Există mai multe teorii care încearcă să explice fenomenul celulitei, una dintre ele sugerează că benzile care conectează pielea, hipodermul și straturile musculare profunde joacă un rol esențial. La bărbați, aceste fibre se încrucișează, în timp ce la femei, ele merg în aceeași direcție, fiind paralele. Această aliniere paralelă poate contribui la încrețirea mai pronunțată a pielii. De asemenea, se teoretizează că nivelul crescut de hormon estrogen la femei poate favoriza apariția celulitei, mai ales în perioadele de producție sporită a acestui hormon, precum adolescența sau sarcina.
Celulita este clasificată în patru grade în funcție de cantitatea și intensitatea ei:
Gradul 0: Absența celulitei pe corp.
Gradul 1: Gropițe ușoare când persoana se așază.
Gradul 2: Gropițe moderate în poziția șezut sau în picioare.
Gradul 3: Gropițe severe, vârfuri și văi adânci în poziția șezut sau în picioare, cunoscută și sub numele de celulită fibroasă.
Există o varietate de tratamente disponibile pentru celulită, împărțite în două categorii:
1. Tratamente neinvazive pentru celulită:
Creme medicinale cu retinol aplicate regulat timp de cel puțin 6 luni.
Pierderea în greutate și tonifierea mușchilor prin activitate fizică.
Dieta de detoxifiere, bazată pe alimente sănătoase și hidratare corespunzătoare.
Creme anticelulitice și tratamente topice pentru masaj anticelulitic.
2. Tratamente minim invazive pentru celulită:
Tratamente cu laser și radiofrecvență pentru distrugerea benzilor fibroase.
Criolipoliza pentru reducerea grăsimii subcutanate prin răcire.
Terapia cu unde acustice pentru distrugerea celulitei prin unde sonore.
Intervenții chirurgicale pentru subcizia benzilor fibroase.
Prevenirea celulitei poate implica:
O dietă sănătoasă cu un echilibru adecvat de proteine, grăsimi și carbohidrați.
Suplimente pentru circulația sanguină, cu extracte din Ginkgo biloba și extract din semințe de struguri, papaia frunze.
Activitate fizică regulată, inclusiv exerciții cardiovasculare și de forță.
Hidratare corespunzătoare, cu cel puțin opt pahare de apă pe zi.
Celulita este, în mare parte, o caracteristică naturală a corpului și, așa cum am menționat, poate fi dificil să o elimini complet. Este important să înțelegem că aspectul pielii poate fi influențat de multiple factori, inclusiv genetica, hormonii și stilul de viață. Cu toate acestea, îngrijirea pielii și adoptarea unui stil de viață sănătos pot contribui la ameliorarea aspectului celulitei și la menținerea unei pielii sănătoase în general.Prin îngrijirea pielii, exerciții regulate și o alimentație echilibrată, putem promova sănătatea pielii, stimula circulația sanguină și reduce grăsimea corporală, aspecte care pot avea un impact pozitiv asupra celulitei. Este important să adoptăm așteptări realiste și să ne concentrăm pe sănătatea globală a pielii și a corpului nostru în loc să căutăm soluții miraculoase.Este important să adoptăm o abordare echilibrată și să ne acceptăm corpul așa cum este, înțelegând că nimeni nu are o piele perfectă. Prin prioritizarea sănătății și bunăstării generale, putem obține o stare fizică și mentală mai bună.