Nu vom insista asupra faptului că cistita este mereu extrem de neplăcută și adesea dureroasă – cu siguranță sunteți deja conștienți de acest lucru. Problema principală nu este doar cistita în sine, ci apariția sa neașteptată. Aceasta „apare” brusc, perturbând toate planurile, și este greu de anticipat când simptomele se vor agrava din nou. Mai mult decât atât, este dificil de înțeles de ce a apărut și ce măsuri trebuie luate acum. Iar utilizarea antibioticelor, deși uneori necesară, poate afecta negativ microflora. Un element esențial în prevenirea inflamațiilor recurente ale sistemului genito-urinar este adoptarea unor măsuri preventive corecte, care pot amâna următoarea recidivă cât mai mult posibil.
De ce reapare cistita?
- Tratamentul incomplet al primului episod de cistită. Dacă infecția nu a fost tratată corect și complet, aceasta poate reveni. Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când se utilizează un antibiotic cu spectru larg fără a ține cont de bacteriile identificate prin analize și când tratamentul este întrerupt la apariția ameliorării.
- Igiena personală necorespunzătoare. Utilizarea unor produse neadecvate pentru igiena zonei intime, cum ar fi săpunurile dure, purtarea lenjeriei prea strâmte sau alți factori similari, pot facilita recidiva infecțiilor.
- Anomalii anatomice sau fiziologice. Anumite particularități ale sistemului genito-urinar pot face unele persoane mai vulnerabile la recidivele cistitei. Aceasta poate fi declanșată și de pietre sau nisip provenite din rinichi care irită tractul urinar.
- Imunitatea slăbită. Persoanele cu un sistem imunitar deficitar, disbioză sau microflora intestinală perturbată prezintă un risc crescut de a dezvolta infecții recurente, inclusiv cistita. Aceleași antibiotice folosite în tratarea cistitei pot afecta microflora, favorizând astfel reapariția bolii.
- Erori alimentare și de stil de viață. Consumul de alimente picante, acide, prea sărate sau grase, lipsa unui aport adecvat de lichide, schimbările frecvente ale partenerilor sexuali și utilizarea spermicidelor pot contribui la recidivarea cistitei.
Cum putem preveni recidiva?
- Evitați factorii declanșatori și respectați igiena adecvată. Folosiți produse speciale pentru igiena intimă în loc de săpun obișnuit și schimbați lenjeria zilnic, indiferent de locul în care vă aflați. Limitați consumul de alimente picante, prăjite, alcool și cafea tare.
- Consumați suficiente lichide. Pentru o funcționare optimă, sistemul urinar trebuie să fie mereu bine hidratat.
- Evitați expunerea la frig și purtați haine adecvate în sezonul rece. Cistita apare doar atunci când se combină doi factori – hipotermia, care slăbește protecția organismului, și prezența bacteriilor care profită de acest moment.
- Mențineți un stil de viață sănătos, cu exerciții fizice regulate și o alimentație echilibrată. Acest lucru va contribui la întărirea sistemului imunitar, protejând organismul atât de infecțiile acute, cât și de cele cronice.
- Consultați un urolog pentru examinări preventive. Dacă cistita reapare frecvent, este posibil să vă confruntați deja cu o formă cronică, motiv pentru care este recomandat să fiți sub observația unui specialist.
- Apelați la suplimente alimentare pentru prevenirea recidivelor. Deși antibioticele sunt tratamentul de bază pentru cistită, consumul frecvent nu este recomandat, deoarece poate conduce la rezistență. Din acest motiv, prevenirea devine esențială.
Ce suplimente alimentare pot fi utilizate?
URENORM URE 130 contribuie la menținerea sănătății tractului urinar. Acesta conține două componente care ajută la eliminarea bacteriilor patogene din tractul urinar. D-manoza susține combaterea cistitei, împiedicând bacteriile să se fixeze pe pereții vezicii urinare, „împingând” astfel bacteriile dăunătoare, în special E. coli, care provoacă adesea această afecțiune. Astfel, riscul de recidivă este redus.
Extractul de merișor, bogat în vitamina C, întărește sistemul imunitar și ajută organismul să lupte mai eficient împotriva bacteriilor. Conține, de asemenea, antioxidanți care protejează celulele de deteriorări și inflamații. Efectul său diuretic favorizează eliminarea bacteriilor din vezică, reducând inflamația și ameliorând simptomele cistitei.
Cistita este o afecțiune care necesită tratament cu antibiotice, diuretice și antiinflamatoare. Scopul este să prevenim reapariția ei, protejând astfel organismul de un stres suplimentar.