„Evitați alimentele grase! Vă va afecta colesterolul!”… Această frază stârnește panică în rândul multora. Din cauza fricii generate de cuvântul „colesterol”, mulți își limitează dieta, renunțând nu doar la grăsimile nocive, ci și la cele sănătoase.
Mitul 1: Colesterolul este Dăunător
Poate că te va surprinde, dar colesterolul este esențial pentru organism! Colesterolul de înaltă densitate (HDL) joacă un rol vital, deoarece:
- Contribuie la producția hormonilor, precum estrogenul și testosteronul.
- Este esențial pentru menținerea tonusului muscular, a imunității și a producției de insulină.
- Participă la formarea acizilor biliari, care sunt cruciali pentru digestie.
Mitul 2: Există un Nivel Ideal de Colesterol
Mulți cred că nivelul optim de colesterol este de 5 mmol/l, considerând valorile mai mari (de exemplu, 6 mmol/l) drept ridicate. Aceasta este, însă, o concepție greșită. Este important să înțelegi că nivelul ideal de colesterol variază în funcție de vârstă; de exemplu, persoanele în vârstă au nevoie adesea de un nivel mai ridicat de colesterol pentru a produce hormoni și a menține tonusul muscular.
Mitul 3: Statinele sunt Singura Soluție pentru Normalizarea Colesterolului
În tratamentul colesterolului ridicat, statinele sunt frecvent prescrise, dar aceste medicamente pot provoca efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, dureri musculare, oboseală cronică, insomnie, probleme digestive și reacții alergice. Ce poți face?
Există și alternative naturale pe bază de plante care ajută la scăderea colesterolului.
HOLESTOP HSP 35+ contribuie la reducerea absorbției colesterolului, ceea ce duce la scăderea nivelului acestuia. Acesta previne depunerea colesterolului „rău” pe pereții vaselor de sânge și formarea plăcilor, de asemenea, normalizează tensiunea arterială și reduce inflamația în peretele vascular.
ANTIHOLESTOL HLS200 ajută la reducerea nivelurilor de colesterol „rău”, menținând în același timp colesterolul „bun”. Acesta contribuie la menținerea sănătății sistemului cardiovascular și protejează celulele împotriva stresului oxidativ generat de radicalii liberi.
În concluzie, este crucial să înțelegem că nu tot colesterolul este dăunător. Cu o abordare corectă, putem menține echilibrul necesar pentru sănătatea organismului fără a renunța la grăsimile benefice. Alege să îți îngrijești sănătatea informându-te corect și optând pentru soluții naturale.