Magneziul este unul dintre microelementele valoroase necesare omului. Este implicat în sinteza proteinelor, reglarea nervoasă și susține funcția inimii. Acesta este un mineral care joacă multe roluri în organism. De exemplu, absorbția unor vitamine atât de importante precum vitaminele B și vitamina C este imposibilă fără participarea magneziului. În plus, magneziul afectează metabolismul calciului, necesar pentru creșterea oaselor, susține funcționalitatea mușchilor și a pereților vaselor și poate fi utilizat pentru a preveni convulsii, pentru a normaliza ritmul cardiac și nivelul de glucoză din sânge.
O altă funcție a magneziului este reglarea excitabilității neuronale. Este unul dintre elementele cheie care formează forțele de protecție ale psihicului și ale sistemului nervos de atacul factorilor de stres. Cu un stres constant se pierde o cantitate semnificativa de ioni de magneziu, iar pentru a mentine sanatatea sistemului nervos trebuie sa il ajutam. Corpul uman obține o parte din magneziu din alimente, dar, de regulă, această cantitate este mică. Suplimentele alimentare speciale care conțin acest mineral antistres vor ajuta la compensarea lipsei de magneziu din organism.
Cum să alegi magneziul potrivit?
În suplimentele alimentare, magneziul este prezent sub formă de carbonat, lactat, citrat, chelat etc. Diferența dintre aceste forme este că sunt absorbite diferit de organism.
Forme anorganice
Formele anorganice de magneziu includ, de exemplu, carbonatul. Astfel de forme sunt foarte slab absorbite și în 60% din cazuri provoacă iritații intestinale severe . Prin urmare, eficacitatea lor chiar și în cazul dozelor mari este extrem de scăzută.
Combinat cu un aminoacid
Cea mai biodisponibilă este forma de bisglicinat de magneziu. Bisglicinatul de magneziu este o combinație între un mineral și un aminoacid. Datorită prezenței aminoacidului, magneziul este mai bine absorbit de organism.
În plus, magneziul în formă de bisglicinat este ușor de tolerat și nu are efecte secundare asupra tractului gastrointestinal și pune un stres suplimentar asupra organismului.
MAGNETIN MGT 10 oferă un sprijin esențial pentru organism prin creșterea rezistenței la stres și susținerea funcționării optime a sistemului nervos. Acest supliment contribuie la menținerea sănătății mușchilor și inimii, promovând un somn sănătos și odihnitor. În plus, acesta ajută la ameliorarea spasmelor și crampelor musculare, asigurând astfel o funcționare armonioasă a organismului și îmbunătățind calitatea vieții prin reducerea disconfortului fizic.
În concluzie, magneziul joacă un rol crucial în menținerea sănătății generale și a echilibrului corpului. Lipsa acestui mineral esențial poate duce la o serie de probleme de sănătate, de la oboseală cronică la tulburări ale sistemului nervos și muscular. Investiția în sănătatea ta prin utilizarea unui supliment adecvat poate îmbunătăți considerabil starea generală de bine și calitatea vieții.